Как укрепить волосы.

 волосыКак укрепить волосы.


В теплые весенние дни мы расстаемся с головными уборами. И потом обнаруживаем, что наши волосы стали какими-то тусклыми, неживыми. От чего? Кровеносные сосуды страдают и у тех, кто зимой ходил без шапки, но и у тех, кто носил тесный или же очень теплый головной убор. Но могут быть и иные причины. Как укрепить волосы?

Что вредит волосам:


Плохое питание. Любители посидеть на диете нередко могут пожаловаться на сухость или тусклость волос. Быстрее всего, им не хватает белка, витаминов А, В, С,  и неких микроэлементов. Нужно подключать в рацион рыбу, яйца, мясо птицы, сыр, фрукты.

Стрессы. Они понижают иммунитет, что усугубляет работу эндокринной и сосудистой систем. Из-за этого ваш организм может производит недостаточное количество гормонов, нужных для роста волос, и они редеют. Старайтесь избегать проблем или же иначе к ним относитесь, тогда волос на голове добавится.

Железодефицитная анемия. Луковицы волос, как и целый ваш организм, обретают мало кислорода, отчего волосы стают тонкими, светлеют, тусклыми, утрачивая пигмент меланин. При этом заболевании невысокий гемоглобином. Сдайте анализ крови и, проконсультировавшись с доктором, начните принимать препараты железа.

Волосы также могут выпадать из-за нарушения обмена веществ, обострения заболеваний печени, поджелудочной железы, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Тогда они делаются сальными, порой развивается жирная себорея волосистой части. Выключите сладости, шипучие напои, консервированные продукты. Кушайте 200--500 грамм мяса в неделю - животный белок нужен для развития стержня волоса. Принимайте, особенно весной, поливитамины когда нет еще свежих овощей и фруктов. Пройдите курс лечения хронических заболеваний под наблюдением врача.

Женские заболевания. Волосы могут значительно уменьшиться при кистах в яичниках. В особенности это необходимо заподозрить и обратиться к гинекологу-эндокринологу, в случае если возникло оволосение голеней, предплечий, волосы также вырастают над верхней губой. Трудности с волосами могут возникнуть после родов или же аборта. При этом нарушается равновесие мужских и женских половых гормонов, что воздействует на состояние фолликулов волос.

Андрогенетическая алопеция. Эта есть мужская причина выпадения волос записана в генах и может обнаруживаться уже после семнадцати лет. К огорчению, тут медицина бессильна. Нужно либо смириться с этим, или приобрести парик. Сегодняшний день косметологи могут рекомендовать также искусственное наращивание волос, но это дорогая процедура.

Как же укрепить волосы?


- Мойте волосы только лишь теплой водой, употребляя шампунь, подходящий вашему типу волос. Потом после мытья не вытирайте их, а чуть-чуть отожмите.
- Не расчесывайте мокрые волосы, подождите немного, пока они высохнут. Используйте редкий гребнь с тупыми зубьями.
- Один
либо два раза в неделю делайте себе маски для волос. Отличным укрепляющим средствам является кефир и крепкая чайная заварка. Для того чтобы добавить волосам блеск, сделайте себе компресс из взятых в одинаковых пропорциях: меда, масла(репейное, оливковое...) и лукового сока.
- Споласкивайте волосы настоями разных трав - крапивы, липового цвета, ромашки, репейника. Волосы не только лишь станут сильнее, но и обретут приятный оттенок.



Смотрите видео: Как укрепить волосы.




Читайте также наши статьи:
Почему выпадают волосы?
Как правильно мыть волосы.
Домашний уход за волосами на каждый день.



 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Понравился сайт?

Получать обновления!