Цвет лица. Маска для цвета лица. Часть 1
Автор: Ленчик   

улучшить цвет лица.

Как улучшить цвет лица. Часть 1. Маски для цвета лица.

Красивый, ровненький цвет лица говорит нам в первую очередь не лишь о здоровье кожи, но всего организма в целом.
 Нередко случается так, что проснувшись с утра, смотря на себя в зеркало, мы замечаем, какую-то изможденную и усталую кожу.
Этому явлению может стать большой ряд причин. Более распространенные - это неверный или же недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление нездоровыми привычками, таковыми как:  кофе, спиртные напитки, курение, неправильное питание, и еще нехорошая работа желудочно-кишечного тракта.

  Мы рекомендуем 10 наиболее эффективных способов, помогающих улучшить цвет лица, и сберечь его таким на долго.

 10 способов улучшить цвет лица:

Способы 1-2: Цвет лица. Как улучшить цвет кожи лица.

Способ 1: Как улучшить цвет лица. В первом способе мы поговорим об уходе за лицом, и о всем, что с этим связано.

- Правило 1-ое: Всегда очищайте свою кожу лица, всякий день: с утрам и вечерам. Это может быть либо умывание лица из специальным гелем либо с использованием иного очищающего средства, ну или протирание кожи очищающими тониками, лосьонами. И делать это нужно если даже за весь день вы не наносили на лицо никакой косметики. Вечером кожу лица все равно надо очистить. Так как находясь на улице, дома, и в иных помещениях, вам не избегнуть оседания на кожу разных маленьких пылинок, а также и разных других загрязнений.
Если вы часто используете тональный крем, пудру, и другую косметику, то помните - никогда и не при каких ситуациях не ложитесь спать, не очистив кожу лица. Укладываясь спать с косметикой на личике, вы подвергаете свою кожу сильному стрессу, цвет лица улучшен не может быть.  Еще может стать причиной загрязнению кожи - свои волосы, какие впитывают в себя грязь, пыль, поэтому старайтесь чтобы ваши волосы как можно поменьше дотрагивались к коже лица.
И еще для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю пользуйтесь отшелушывающим средствам - скрабами.

 - Правило 2-ое: Даже если Вы еще молодые, и таковая проблема как плохой цвет лица вас особенно не волнует, не нужно забывать о систематическом увлажнении, питании кожи. Иначе это обязательно отразится в будущем, как на цвете кожи вашего лица, так и на состоянии ее.
После очищения кожи непременно смазывайте ее подходящим вам питательным или же увлажняющим кремом, каждый день, утром и вечерком.
Для дополнительного питания и увлажнения кожи отлично подходят домашние маски для кожи лица, рецепты изготовления каких вы сможете найди на нашем сайте.
Не глядя на все перечисленные раньше советы, по уходу за лицом, не нужно только с этим всем перестараться!

Способ 2:  2-ым методом, какой может помочь улучшит это правильное питание.

- Правило 1-ое: Улучшить цвет лица, также фигуру, работу кишечника, может поможет раздельное питание. Это значит не мешать за один прием еды несовместимые между собой продукты питания. Таблицу совместимости продуктов вы можете отыскать в интернете.

 - Правило 2-ое: для того чтобы улучшить цвет кожи лица считается подключение в свой рацион полезных, нужных продуктов, какие богаты витаминами, важными для нашей кожи, а конкретно: рыбу - какая влияет на питание кожи (она содержит жиры, масла).
Нужным для здоровья и красы кожи являть собой также и довольное употребление белка. Из мясных продуктов советуется не очень жирное и вареное мясо говядины, кролика, курицы, морепродукты. Из иных продуктов, это: яйца (сырые и вареные), сыр- творог, а еще соевый белок.
Еще наша кожа нуждается в витаминах А и Е, какие способствуют ее питанию, увлажнению, а еще предотвращает ее ранние старение.
Продукты, имущие витамином А это - свиная, говяжья, телячья печень, сливочное масло, яйца, молоко, сметана, творожок, рыба как жирная сельдь, карп, осетровая икра.  Также морковка, шпинат, помидор, брокколи, тыква, зеленая капуста, молодой картофель, зеленый салат, папайя, слива, дыня,  абрикосы, и еще другие фрукты желтого цвета.
Продукты богатые витамином Е это - орехи, ячмень, овес, проросшие зерна пшеницы, рожь, овсяные хлопья,  соя, зелень, кукуруза, растительные масла и зеленый горошек, яйца, печень.

 - Правило 3-ье: Если вы хотите улучшить тон лица, то желательно абсолютно отказаться от таких нездоровых продуктов питания как: разные консервы, сладкие газированные напитки, мясные продукты как сосиски, колбасы, маргарин, майонез, острые специи, жареные продукты, чипсы. Также старайтесь ограничить употребление соли, сахара. Сахар можно сменить на мед, но если очень захотелось сладкого, то можно скушать немножко черного шоколада.


Продолжения следует...

Читайте Часть 2 : Цвет лица. Как улучшить цвет лица? Часть 2

Читайте часть 3: Цвет лица. Маски для цвета лица. Часть 3


thumb76-e3782db683435a96047e4a648150a869.jpg

Домашние маски для кожи лица.

...
thumb76-d5f6a850dcf579a117b21e3c5ac4acf1.jpg

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

...
thumb76-daf9076724c75bd3b4aaff876b6faa28.jpg

Цвет лица. Маска для цвета лица. Часть 1

...
thumb76-a3df35b17c787e14b8aed00ab50dcbd7.jpg

Как улучшить цвет лица. Маска для цвета лица. Часть 3

...
thumb76-f9e78d8a214782149f4e42a254804aef.jpg

Как избавиться от веснушек

...
thumb76-a9c15db95a4cc32f90a6d7a51ab4de77.jpg

Как убрать жирный блеск с лица?

...
thumb76-571d29741457fbb5841e1030910b88ef.jpg

Уход за кожей лица. Видео уроки.

...
thumb76-04f87f52193dbb44aa24f5d71aa525d9.jpg

Польза зеленого чая.

...
thumb76-c6ebd61fbcf27225267021bd660abeb1.jpg

Цвет кожи лица. Как улучшить цвет лица. Часть 2

...
thumb76-3dbc85059fbc1feb0d271edfc6214ea4.jpg

Как правильно наносить маски на лицо.

...
thumb76-5dcaa73023114507f4f2a264f89c3657.jpg

Уход за кожей весной.

...
thumb76-e643def29f326c8c307f658db3d13053.jpg

Как сделать ресницы длинными.

...
 

Комментарии  

 
+2 #1 софи+ 12.06.2012 12:51
очень хорошие совети, спасибо
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Понравился сайт?

Получать обновления!