Как пить воду, сколько пить воды?

Как пить воду, сколько пить воды?

Пробудившись с утра, выпивайте по меньшой мере 2 стакана воды, для того что бы компенсировать утраты жидкости в течение  сна. Наилучшее время приема воды это: стакан за тридцать минут до еды а также стакан через 2,5 часа после приема пищи, это самое  минимальное количество воды, нужное нашему организму. После приемы еды, перед сном рекомендовано выпивать еще 1 стакан воды.
Выпивайте столько воды, чтоб ваша моча стала фактически прозрачной либо слабо желтой в отсутствии резких запахов. Человек  должен в сутки выделять до 1,5 л. мочи.
Для этого человек  обязан пить вплоть до 2-х л. чистой питьевой воды.

Физиологическая норма употребления воды, это 30-40 граммов на каждый кг. веса тела человека вседневно.

НЕ рекомендовано пить  воду непосредственно  в момент приема еды и перед едой! В желудке во время еды выделяется нужное количество соляной кислоты, важное для переваривания еды. Используя воду в момент приема пищи можно понизить концентрацию соляной кислоты и утрудить ход усвоения еды. В течение время приема пищи рекомендовано применять кислые напитки, продукти (квашеная капуста), способствующие хорошему пищеварению.


 

Мы все слышали в детства сказки  о живой воде и мертвой воде. Как сбрызгивали живой водой и человек оживал. Вот именно сбрызгивал, а не давал пить. Почему?
pH этой воды от 1-3 единиц. Мертвая вода – это  кислая вода. Это мощнейший окислитель. И вода поможет, если у вас проходят воспалительные процессы, вирусные или вы страдаете аллергией либо инфекциями.
А ежели у воды pH возле 10 единиц, то данная вода сверх щелочная и считается живой водой. Таковая вода – сильный иммуностимулятор. Она делает лутшым кровообращение, метаболические процессы и помогает возобновлению поврежденных тканей.
Мертвая и живая вода целительны и применять их непрерывно нельзя. Для здоровой жизни особа необходима вода с pH 7,5 единиц и тела человека  должно бить з температурой 36,6 градусов.
Не все знают, что наша кровь обновляется полностью через 15 дней. Строительный материал берется из воды, которую мы употребляем.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Понравился сайт?

Получать обновления!