Уход за кожей лица. Видео уроки.
Автор: Ленчик   

Уход за кожей лица.косметические процедуры Уход за кожей лица. Видео уроки.

Вы мечтаете обладать гладкой и чистой кожей? Вы думаете: "это не реально, уже столько всего перепробовала и ничего не помогло". Всем понятно, что для того чтобы кожа была красивой надо: кожу отшелушывать, увлажнять, питать, оберегать от солнца и так дальше... На самом деле ухаживать за кожей не так тяжело, а довольно просто. Попробуйте соблюдать 8 простых правил. Эффект превзойдет все ваши надежды!

Правила по уход за кожей лица:


1. Вода, и еще немного воды. 
Пейте как можно больше воды, не только в летнею жару, но и в холодное время года, поскольку это увлажняет кожу изнутри. Пить надо в день примерно: 1-2 литра воды (но вода должна бить чистой, хорошо бы структурированной). Пейте много воды, а не чай, кофе, компот!  
Представьте себе что вы принимаете постоянна ванны из чая, кофе, сока, что с вами будет, с вашей кожей? Нашему организму также нужна чистая вода.


2. Вовремя очищайте кожу лица.
Обязательно!
• смывайте весь макияж перед тем как лечь спать.
• Ни в каком случае не наносите разные косметические средства на нечистую, грязную кожу, прежде хорошо ее очистите.
• Ни в коем случае не используйте чужой косметикой – это предмет индивидуального  употребления.


3. Для кожи - волосы это источник грязи. 
 На волосы оседает очень быстро-  грязь, пыль, отчего убирайте волосы от лица, особенно при нанесении средства для укладывания волос - это может раздражать кожу, загрязнять ее.


4. Делайте себе косметические процедуры (маски, чистка лица) не больше 2-3 раза в месяц.

 

5. Правильное питание. (уход за кожей лица)
• Витамин Е - подсолнечное масло, миндаль, проращенные зерна пшеницы, арахис, сливочное масло…( усваивается только с жирами)
• Витамин А - фрукты и овощи, которые  имеют оранжевый окрас: морковь, абрикосы, тыква, апельсины, мандарины... В мясе больше всего содержится в телячьей печени.
• Биотин - является витамином красоты, не только кожи, но и делает пышными волосы. Обязательно регулярное и полноценное питание: овощи, фрукты, молоко, салаты, яйца, нежирное мясо, богатые клетчаткой продукты. Биотин содержится в печени, яичном желтке, арахисе, грецких орехах, миндале, сардинах.
Важно иметь здоровую кишечную флору.


6. Не забывайте, когда ложишься спать увлажнять кожу (кремом подходящим под твой тип кожи).
 Когда ты спишь твоя кожа возобновляется, потому необходимо подумать о ней перед сном. Употребляйте ночные кремы, какие увлажняют, питают кожу в течение сна.


7. Используй разные домашние рецепты по уходу за кожей лица:
Во времена наших бабушек не было сегодняшних кремов и косметики. Но смотрелись они не хуже нас! Они пользовались: масками с фруктов, овощей, оливкового, касторового, репейного масла, всяческие настойки для протирания лица... И все это было, и есть очень здорово, полезно для кожи.


8. Хороший сон - восстанавливает кожу.
Один из самых обычных, простых методов смотреться отдохнувшей – это хороший сон. Еще полезны очень прогулки на свежем воздухе. Никакие косметические снадобья не спрячут следы бессонной ночи. Спать необходимо не меньше 8-9 часов в сутки. Это предотвращает возникновение морщинок, сберегает кожу упругой.
Ложится надо в 23:00, от этого времени организм восстанавливается. До 24:00 мы спим для красы, а дальше просто отдыхаем! Помните это! 

9.  Улучшает кожу лица, нормализует состояние проблемной кожи... - аппарат (домашний) Дарсонваля. Смотрите видео.

Еще несколько советов: смотрите видео: Уход за кожей лица. Как убрать прыщи.


Уход за кожей лица: кубиками льда.

  

Уход за кожей лица.



Тайны привлекательной кожи просты. Используйте их постоянно, тогда Ваша кожа сбережет свои наилучшие качества надолго.

Такой уход за кожей лица простой, но результат ждать долго не придется!


thumb76-e3782db683435a96047e4a648150a869.jpg

Домашние маски для кожи лица.

...
thumb76-212ec5c27c60b44d5f0a9dc7f2c0f767.jpg

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

...
thumb76-daf9076724c75bd3b4aaff876b6faa28.jpg

Цвет лица. Маска для цвета лица. Часть 1

...
thumb76-a3df35b17c787e14b8aed00ab50dcbd7.jpg

Как улучшить цвет лица. Маска для цвета лица. Часть 3

...
thumb76-f9e78d8a214782149f4e42a254804aef.jpg

Как избавиться от веснушек

...
thumb76-a9c15db95a4cc32f90a6d7a51ab4de77.jpg

Как убрать жирный блеск с лица?

...
thumb76-571d29741457fbb5841e1030910b88ef.jpg

Уход за кожей лица. Видео уроки.

...
thumb76-04f87f52193dbb44aa24f5d71aa525d9.jpg

Польза зеленого чая.

...
thumb76-c6ebd61fbcf27225267021bd660abeb1.jpg

Цвет кожи лица. Как улучшить цвет лица. Часть 2

...
thumb76-3dbc85059fbc1feb0d271edfc6214ea4.jpg

Как правильно наносить маски на лицо.

...
thumb76-5dcaa73023114507f4f2a264f89c3657.jpg

Уход за кожей весной.

...
thumb76-e643def29f326c8c307f658db3d13053.jpg

Как сделать ресницы длинными.

...



 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Понравился сайт?

Получать обновления!